Нарушение нормального режима сна однозначно
провоцирует диабет. Люди, работающие посменно и не имеющие
достаточно времени на сон, рискуют заработать диабет и ожирение.
Об этом уже
предупреждали ученые, а новое исследование сотрудников Женского госпиталя
Бригама окончательно подтверждают, сообщает BBC.
 |
Медики призывают работодателей и чиновников пересмотреть свой взгляд на
посменную работу. Свои выводы врачи сделали, пронаблюдав за 21 человеком.
Оказалось, смена режима приводила к тому, что тело не могло контролировать
уровень сахара. У некоторых людей даже за несколько недель появлялись первичные
симптомы диабета.
В рамках эксперимента добровольцы сначала спали по 10 часов за ночь. Потом в
течение трех недель их режим был нарушен. Таким образом достигался эффект, с
которым сталкиваются постоянно путешествующие люди (день фактически
увеличивался до 28 часов). Разрешалось спать в течение этих 28 часов только 6,5
часов. Плюс, люди жили при тусклом свете, что позволяло сбить внутренние часы.
На этом этапе фиксировалось значительное повышение сахара в крови сразу после принятия
пищи, и когда человек вообще ничего не ел. У троих добровольцев сахар был
настолько высок, что это классифицировалось как пограничное с диабетом
состояние. Плюс, отмечалось снижение показателей метаболизма на 8%. За год это
может дать прибавление почти 6 килограммов.
www.meddaily.ru
апрель 2012 г.
Комментариев нет:
Отправить комментарий