Здоровый образ жизни включает в себя....

Здоровый образ жизни включает в себя комплекс оздоровительных мероприятий, который обеспечивает укрепление физического и морального здоровья человека, повышения моральной и физической же работоспособности. 

 

Конкретно, то здоровый образ жизни включает в себя:

* оптимальный двигательный режим;
* плодотворную трудовую деятельность;
* хорошую гигиену;
* правильное питание;
* отказ от любых вредных привычек;
* закаливание.