Пять важных вещей, которые Вам необходимо знать о воде

Пять важных вещей, которые Вам необходимо знать о воде. Человек почти на 70% состоит из воды – поэтому неудивительно, что для хорошего самочувствия необходимо поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме.  Вода необходима для доставки питательных веществ к клеткам, а также для выведения из организма шлаков и продуктов жизнедеятельности.  Она участвует в терморегуляции организма (контроле температуры тела) и обеспечивает смазку суставам, органам и тканям.  Более того, большинство химических реакций в организме происходят именно в водной среде.